簡嫚書紓壓苗條靠瑜珈 自己開發新招式

簡嫚書今天透露自己保持身材和紓解壓力的方式就是靠練瑜珈，而且持續了兩年之久，難怪身材這麼苗條！當然除了練瑜珈之外保持苗條身材，飲食也是要控制啦！除此之外簡嫚書也找粉絲一起上台練瑜珈，動作還是自己發明的至於在瑜珈時有什麼特別的秘訣？簡嫚書當然也不藏私跟大家說，是每次至少練一小時，然後內心一定要放鬆。看到簡嫚書苗條的身材和緊實的線條，想要瘦又不喜歡狂流汗的你，或許可以考慮瑜珈唷！