第一女子唱跳團體「ROOMIE」自創研發夏日「真腰瘦」玩美瘦身操

唱跳女子團體「ROOMIE」，為了迎接炎炎夏日的到來，特別將獨家”真腰瘦”瘦身秘方傳授給大家。五個人出道前並非身形都是非常完美，也是經歷減重瘦身的過程，最後把試煉過百種的方法，才歸納出心得。「ROOMIE」從出道前就開始研發”瘦身操”，五個女生加起來試過超過百種的瘦身方法，最終還是以”運動”和”飲食”，達到完美身形標準。從不斷自主訓練到練習舞蹈及搭配飲食，「ROOMIE」表示，無論男女或是年齡，每個階段都有不同的身形困擾，最初組團時，也因為要讓自己的身形更完美，在鏡頭前呈現更棒的身線，開始研發，經過兩年的不斷試驗，最中歸納出五大招式來練功，這也是目前韓國最新的運動潮流，不需要太瘦，甚至，要有點肌肉感的健康美線條才是時下最流行的健康美形。

「ROOMIE」創意怪點子頗多，就連瘦身運動操都要取名；翻開「ROOMIE」的瘦身秘笈，總共有五大招式:1.掰掰袖-瘦手臂、2.打地鼠-練肌耐力、3.小狗灑尿-練翹臀、4.HOLD住姐-練全身伸展線條、5.碧昂絲-練臀腰美形線條。五人使出活力，現場示範時，還不斷發出怒吼聲位彼此加油打氣，團長凱悌說：「女孩子們一起運動，感覺目標一致時，就能快速達到瘦身效果，也充滿了鬥志。」主唱貝貝說：「練瘦身操時，要先暖身，才不會受傷；過程中千萬不能憋氣，要把聲音和氣釋放出來，調整呼吸。所以，在健身房看到人家運動在那邊吼叫，其實是非常正常的。」

「ROOMIE」研發2年，將此套研發的秘笈完整呈現給朋友們，每天只要20分鐘，持續練習，到夏季的時後，一定可以有效果呈現。就算練出一點點肌肉感都是非常健美的。

5人中團長凱悌最瘦，但身形沒有線條，腰部線條也不明顯，狂練”真腰瘦”玩美瘦身操一個月之後，曲線明顯提升，還因此練到”翹臀”的效果，笑說自己的臀部上可以放杯子了。貝貝則分享了曾在專科時期最胖的時候，告白失敗的挫折經驗，原因是專科時期，貝貝160公分的身高，有54公斤的體重，因為非常喜歡一位學長，去跟學長告白時，卻慘遭拒絕，貝貝不知道為何被拒絕還傷心了一陣子，後來，透過別的學長口中才得知自己暗戀的學長嫌她太胖，心裡大受挫折，開始發奮運動練舞，也因為這樣開始愛上運動，經過半學期之後，成功瘦身10公斤，再次見到學長，學長還大讚他變漂亮，之後，貝貝深感如果是一個只重外表的男生，這樣的人，也不值得喜歡了，練到後來，還因腹部有肌肉線條而感到驕傲。「ROOMIE」還大笑的分享說，現在最想研發的就是”臉部肌肉線條拉提”運動，市面上雖然有很多關於瘦臉的方法，但「ROOMIE」想要研發最省錢的方式來達到臉部拉提效果，某次，練舞休息時，全體開始倒立20分鐘，實驗看看自己的臉部線條會不會有拉提的效果，但，因為太異想天開，五個人倒立太久差點腦充血，也因此打算繼續研發下去，讓「ROOMIE」品牌有自己的專屬運動操。